拔牙后一般需要3-7天恢复正常饮食，实际恢复时间受到创口大小、术后护理、个体差异、感染控制等因素影响。
简单拔牙创面较小，24小时后可进食软食；复杂拔牙或阻生齿手术需延长至5-7天，初期建议流质饮食避免刺激创面。
严格遵循24小时内禁漱口、避免吮吸动作，48小时后可用生理盐水轻柔清洁，过早进食硬物可能导致血凝块脱落引发干槽症。
年轻人组织修复较快，3天左右可逐步尝试米饭等软食；糖尿病患者或免疫力低下者需延长至1周以上，必要时配合抗生素治疗。
出现持续疼痛、肿胀化脓需及时就医，感染未控制前应保持流质饮食，可遵医嘱使用头孢克洛、甲硝唑、布洛芬等药物。
恢复期优先选择温凉粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激及过热饮食，2周内勿用患侧咀嚼坚硬食物，定期复查确保创口愈合。
