强迫症要怎么治疗

Question

强迫症要怎么治疗

Answer 1

强迫症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。强迫症通常由遗传因素、脑功能异常、心理压力、性格特质等原因引起。

1、心理治疗：

认知行为疗法是首选方法，通过暴露与反应预防帮助患者减少强迫行为。森田疗法适用于伴有焦虑症状的患者，家属需配合营造宽松环境。

2、药物治疗：

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀可调节脑内神经递质。药物起效需4-6周，治疗期间需定期复查肝功能。

3、物理治疗：

重复经颅磁刺激可改善前额叶皮质功能，深部脑刺激适用于难治性病例。物理治疗需在专业机构进行，每周3-5次为一个疗程。

4、生活方式调整：

规律作息有助于稳定情绪，正念训练能增强自我觉察能力。建议每日进行30分钟有氧运动，避免摄入含咖啡因的饮品。

强迫症患者应保持均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物，建立固定的作息时间表有助于症状改善，症状加重时须及时复诊。