血糖高可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、苹果等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖水平。
西蓝花含有铬元素和抗氧化物质，能够改善胰岛素敏感性。
苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，可辅助降低血糖。
苹果含果胶和酚类物质，升糖指数较低，适合作为加餐水果。
二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用来降低血糖。
阿卡波糖可抑制肠道α-糖苷酶，减少碳水化合物分解为单糖。
格列美脲属于磺脲类促泌剂，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者。
除饮食和药物控制外，建议每日进行快走、游泳等有氧运动，定期监测血糖并保持规律作息。
