月经时间长且经血呈黑色可能由内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素调节、抗感染治疗、手术干预等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为经期延长和经血氧化发黑。建议调整作息并减少压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫内膜炎细菌感染引发的子宫内膜炎症可能伴随腹痛和异常出血。需进行抗感染治疗，可选用头孢克肟片、甲硝唑片配合益母草颗粒促进淤血排出。
3、子宫内膜异位症子宫内膜组织异位生长会导致经血滞留，出现黑色血块和痛经。确诊后可采用醋酸亮丙瑞林缓释微球抑制异位灶，严重时需腹腔镜手术切除。
4、凝血功能异常血小板减少或凝血因子缺乏可能延长出血时间，血液滞留宫腔氧化变黑。需检查凝血四项，根据结果使用氨甲环酸片或维生素K1改善凝血功能。
经期注意保暖避免受凉，适量饮用红糖姜茶促进血液循环，若症状持续超过三个月建议进行妇科超声和性激素六项检查。
