胃酸过多可能由饮食不当、精神压力、胃部疾病、药物刺激等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期摄入辛辣、油腻或高糖食物会刺激胃酸分泌，减少此类食物摄入有助于缓解症状，可适量食用燕麦、香蕉等碱性食物中和胃酸。
焦虑紧张状态会导致迷走神经兴奋，促进胃酸过量分泌，建议通过冥想、规律作息等方式调节情绪，必要时可短期使用劳拉西泮等抗焦虑药物。
可能与胃溃疡、反流性食管炎等疾病有关，通常表现为烧心、反酸等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷尼替丁、铝碳酸镁等抑酸剂或黏膜保护剂。
非甾体抗炎药或糖皮质激素可能损伤胃黏膜屏障，需在医生指导下调整用药方案，配合使用米索前列醇等胃黏膜保护药物。
日常注意少食多餐，避免睡前进食，戒烟限酒，若症状持续加重需及时消化内科就诊。
