朋友的孩子个子不高，特别着急，长高的秘诀有哪些？

Question

朋友的孩子个子不高，特别着急，长高的秘诀有哪些？

Answer 1

其实小孩的成长很多情况都会跟小孩得到的营养有关系。那么就是充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。而且在在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。还有就是需要平多喝水才行。