鼻子上的黑头可通过清洁控油、外用药物、医美治疗、日常护理等方式改善。黑头主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、不良生活习惯等原因引起。
使用温和氨基酸洁面产品清洁面部,避免过度清洁刺激皮脂腺。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或果酸的清洁面膜,帮助溶解角质栓。
维A酸乳膏可调节毛囊角化,过氧化苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌,阿达帕林凝胶可减少皮脂分泌。需在医生指导下使用,避免皮肤刺激。
果酸换肤能促进角质脱落,小气泡清洁可深层清除黑头,光子嫩肤有助于收缩毛孔。治疗需在正规医疗机构由专业人员操作。
避免用手挤压黑头,做好防晒防止色素沉着。减少高糖高脂饮食摄入,保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌。
黑头属于轻度痤疮表现,若伴随红肿疼痛需及时就医。日常注意皮肤清洁与保湿,避免使用刺激性化妆品。