肚子痛但总是拉不出来可能与功能性便秘、肠易激综合征、肠梗阻、先天性巨结肠等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、物理疗法、手术干预等方式缓解。
增加膳食纤维摄入如西蓝花、燕麦，每日饮水超过1500毫升，适量食用酸奶等含益生菌食物。避免辛辣刺激饮食。
乳果糖口服溶液可软化粪便，聚乙二醇4000散剂增加肠道水分，比沙可啶肠溶片刺激肠蠕动。须在医生指导下使用。
腹部顺时针按摩配合热敷，每日进行提肛运动。生物反馈治疗适用于盆底肌协调障碍患者。
肠梗阻需进行肠粘连松解术，先天性巨结肠需行根治性手术。手术适应证需经专科评估确认。
建议记录排便日记观察症状变化，突发剧烈腹痛或呕吐需立即就医。长期便秘患者应完善肠镜检查排除器质性疾病。
