尿频但尿量少可能由饮水习惯异常、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水、膀胱训练、药物治疗、手术干预等方式缓解。
短时间内大量饮水或饮用咖啡、浓茶等利尿饮品可能导致尿频但尿量少，建议记录每日饮水量，避免睡前两小时过量饮水。
膀胱肌肉异常收缩会引起尿急尿频，可能与神经系统调节异常、盆底肌功能障碍有关，表现为尿意突袭、夜尿增多。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
细菌感染尿道或膀胱时可能出现尿频伴灼痛，常见于女性，与卫生习惯不良、免疫力下降相关。需进行尿常规检查，可选用磷霉素、头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。
中老年男性前列腺增大压迫尿道，导致排尿不畅和残余尿增多，可能伴随尿线变细。轻症可用坦索罗辛、非那雄胺，严重者需经尿道前列腺电切术。
建议每日温水清洗会阴部，避免久坐和辛辣刺激饮食，症状持续超过三天或出现发热血尿应及时就诊泌尿外科。
