口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食、治疗基础疾病、使用药物等方式改善。口臭通常由食物残留、口腔疾病、胃肠问题、鼻咽部炎症等原因引起。
食物残渣滋生细菌会导致口臭，建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。
食用大蒜、洋葱等气味强烈食物易引发暂时性口臭，建议餐后咀嚼西蓝花或饮用绿茶中和异味，避免空腹时间过长。
龋齿、牙周炎等口腔疾病可能伴随牙龈出血和腐败性口臭，需进行洗牙或根管治疗，慢性胃炎患者可能出现酸臭味口气。
顽固性口臭可遵医嘱使用甲硝唑抑制厌氧菌，或选择含溶菌酶的含片，益生菌制剂有助于调节口腔菌群平衡。
长期口臭建议检查幽门螺杆菌感染，日常可适量饮用薄荷茶或咀嚼丁香帮助清新口气，但需排除糖尿病酮症等系统性疾病。
