乳房胀痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
月经周期或妊娠期雌激素水平升高会导致乳房充血胀痛，建议避免高盐饮食并穿戴宽松内衣，通常无需特殊用药。
过紧内衣长期压迫可能造成局部血液循环障碍，选择无钢圈透气款内衣可改善症状，伴随皮肤发红时可外用多磺酸粘多糖乳膏。
可能与内分泌紊乱、精神压力有关，表现为周期性胀痛伴结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊进行调理。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致红肿热痛，需在医生指导下服用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，配合手法排乳治疗。
日常避免摄入含咖啡因饮料，哺乳期保持正确衔乳姿势，持续剧烈疼痛或出现肿块建议及时乳腺专科就诊。
