刚怀孕乳房胀痛可能由激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、乳腺导管扩张等原因引起,通常可通过热敷按摩、调整内衣、补充维生素E、就医检查等方式缓解。
妊娠早期孕激素和雌激素水平急剧升高,刺激乳腺腺泡发育导致胀痛,无须特殊治疗,可尝试冷热交替敷贴缓解不适。
为哺乳做准备时乳腺组织快速增殖可能引发持续性胀痛,建议穿戴无钢圈孕妇内衣避免压迫,每日轻柔环形按摩10分钟。
孕期血容量扩充使乳房血管扩张产生胀感,补充维生素B6有助于改善毛细血管通透性,若伴随皮肤发红发热需排除乳腺炎。
可能与催乳素分泌有关,表现为乳头敏感伴针刺样疼痛,可使用纯棉乳垫减少摩擦,若出现黄色溢液需排查垂体微腺瘤。
建议选择宽松透气衣物,避免摄入含咖啡因饮料,若胀痛持续加重或出现硬块需及时产科就诊排除病理性乳腺疾病。