维生素E可能有助于淡化色斑，但效果因人而异。色斑改善方法有防晒、医美治疗、外用药物、口服药物等。
1、防晒
紫外线会加重色素沉着，日常需使用广谱防晒霜并避免阳光直射，物理防晒如戴帽子更有效。
2、医美治疗
激光治疗和化学换肤能直接分解黑色素，适用于顽固性色斑，需在专业机构进行多次疗程。
3、外用药物
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下长期规律使用。
4、口服药物
维生素C片、谷胱甘肽片、传明酸片等抗氧化剂可辅助改善代谢，需配合其他治疗手段使用。
色斑形成与内分泌及光老化相关，建议联合多种方式处理，治疗期间注意保湿修复皮肤屏障。
