对紫外线过敏要注意的事项

Question

对紫外线过敏要注意的事项

Answer 1

紫外线过敏需注意防晒、衣物防护、药物干预和饮食调节，避免阳光直射可减少皮肤红斑、瘙痒等症状发作。

1、防晒措施

选择SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次，阴天也需使用。物理防晒优先选用含氧化锌或二氧化钛成分的防晒产品。

2、衣物防护

穿戴UPF50+防晒衣、宽檐帽及防UV墨镜，深色致密织物比浅色更有效阻挡紫外线穿透。

3、药物管理

急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，外涂氢化可的松乳膏缓解炎症，严重时需口服泼尼松。

4、饮食调节

增加富含维生素C的柑橘类水果、含花青素的紫甘蓝、含欧米伽3的深海鱼，避免光敏性食物如芹菜、茴香。

过敏高峰期减少10-16点户外活动，出现水疱或发热症状应及时就医，长期反复发作需进行光敏试验排查其他皮肤病。