若出现血瘀症状或需要促进血液循环，可以适量吃山楂、黑木耳、生姜、红花等食物，也可以遵医嘱吃丹参片、血府逐瘀丸、三七粉、复方丹参滴丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山楂含有黄酮类物质，有助于扩张血管、改善微循环，适合血瘀体质者日常食用。
黑木耳富含多糖和胶质，能降低血液黏稠度，对预防血栓形成有一定帮助。
生姜中的姜辣素可促进血液循环，缓解因寒凝血瘀导致的四肢发冷症状。
红花具有活血通经作用，常用于改善女性血瘀型痛经，需注意孕妇禁用。
丹参片含丹参酮成分，适用于冠心病、心绞痛等气滞血瘀证，需监测凝血功能。
该中成药能活血祛瘀，用于胸中血瘀证，服药期间忌食生冷油腻。
三七粉可散瘀止血，对跌打损伤和心脑血管疾病辅助治疗有效。
复方制剂能改善心肌缺血，使用前需排除出血性疾病风险。
血瘀体质者应避免久坐不动，可配合适度运动如太极拳促进气血运行，出现严重瘀斑或疼痛加剧时须立即就医。
