复禾问答 呼吸科

孩子咳嗽总不好怎么办?又不想一直给他吃药,有什么好的食疗方法吗?

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 5岁孩子贫血有什么食疗的好办法?

可以多吃富含铁的食物,如鸡蛋羹、猪血、黑木耳、大枣、樱桃等,多吃营养丰富、容易消化吸收的食物,留意饮食的多样化,不要缺肉偏食,多吃蔬菜和水果,尽量不要吃辛辣、洋快餐等,炒菜用铁锅,有利于铁的炼化,平时多户外活动,增强体质。需要声明注意平时在饮食上可以多吃一些大枣,动物肝脏,动物血等。

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