男人肾虚的症状主要表现为腰膝酸软、性功能减退、耳鸣耳聋、夜尿增多等，症状发展通常从早期疲劳乏力逐渐进展为生殖功能障碍和全身机能下降。
肾虚早期常见腰部隐痛或膝盖无力，久站久坐后加重，可能与过度劳累或年龄增长有关，建议适度运动并避免负重。
表现为勃起障碍、早泄或性欲降低，多与肾精不足相关，需排查慢性疾病如糖尿病，可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药。
高频耳鸣伴随听力下降属肾虚典型症状，常见于长期熬夜者，治疗需配合六味地黄丸等滋补肾阴药物，避免噪音刺激。
夜间排尿超过2次需警惕肾气不固，可能伴随前列腺增生等器质性疾病，建议睡前限水并检查泌尿系统功能。
肾虚患者应保持规律作息，适量食用黑芝麻、核桃等补肾食物，避免过度房事，症状持续需到中医内科或泌尿外科就诊。
