舌头溃疡可以遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶等药物缓解症状，同时可适量食用猕猴桃、西红柿、南瓜、酸奶等食物辅助恢复。
西地碘含片具有广谱杀菌作用，能减轻口腔黏膜炎症，适用于细菌感染引起的舌头溃疡。
复方氯己定含漱液可抑制口腔致病菌繁殖，缓解溃疡疼痛，适合用于较大面积的舌头溃疡。
重组人表皮生长因子凝胶能促进黏膜修复，加速溃疡愈合，适用于反复发作的顽固性舌头溃疡。
猕猴桃富含维生素C，有助于增强口腔黏膜抵抗力，但溃疡急性期食用可能产生刺痛感。
西红柿含有番茄红素和多种维生素，具有抗氧化作用，建议去皮后少量食用避免刺激。
南瓜富含维生素B族和膳食纤维，可制成南瓜粥食用，对溃疡创面有保护作用。
酸奶中的活性益生菌能调节口腔菌群平衡，建议选择无糖常温酸奶减少刺激。
舌头溃疡期间应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若溃疡持续两周未愈或伴随发热等症状需及时就医。
