小儿遗尿需注意夜间排尿习惯、心理疏导、饮食调整和就医评估四个方面。遗尿可能由生理发育延迟、心理压力、过量饮水或泌尿系统疾病引起。
建立规律排尿时间表，睡前2小时限制液体摄入，鼓励孩子睡前排空膀胱。家长需记录遗尿频率以评估改善效果。
避免责备孩子，采用奖励机制强化成功控尿行为。家长需注意家庭冲突或入学压力等可能诱因。
晚餐避免高盐、利尿食物如西瓜，适量补充富含维生素B族的全谷物。牛奶等液体应在日间集中摄入。
若伴随尿频尿痛或日间尿失禁，可能与尿路感染、糖尿病或神经源性膀胱有关，需检查尿常规和泌尿系统超声。
持续遗尿超过5岁或突然复发建议就诊，可遵医嘱使用去氨加压素或抗胆碱能药物，同时保持适度运动增强盆底肌功能。
