预防锰中毒可通过职业防护、饮食调整、环境监测、医疗筛查等方式实现。锰中毒主要与职业暴露、环境污染、特殊饮食、遗传代谢异常等因素相关。
从事冶金、电焊等行业需佩戴防尘口罩与防护服，工作场所应安装通风设备，定期进行职业健康检查，发现血锰超标及时调岗。
避免长期食用锰含量高的坚果、全谷物，控制铁缺乏人群的锰摄入，儿童孕妇等特殊人群应监测饮用水锰含量是否超过安全标准。
定期检测生活区域空气及饮用水锰浓度，居住在矿区或工业区周边者建议安装净水设备，避免使用含锰量高的井水或地下水。
肝硬化患者、遗传性锰代谢障碍人群需定期检测血锰浓度，出现震颤、认知障碍等神经系统症状时应排查锰蓄积可能。
日常注意均衡饮食，接触锰作业人员每年进行专项体检，居住环境锰超标时及时采取干预措施。
