孕妇可选用无添加防腐剂、无香精、无重金属的化妆品，常见安全成分包括二氧化钛、氧化锌、维生素E、透明质酸等，建议避免含视黄醇、水杨酸、氢醌等风险成分的产品。
二氧化钛或氧化锌为主要成分的物理防晒霜，通过反射紫外线起效，皮肤吸收率低，适合孕妇日常防护。
含透明质酸、神经酰胺的保湿霜可改善孕期皮肤干燥，避免含乙醇、合成香料的刺激性成分。
以云母、氧化铁为主的矿物粉底与腮红，不含滑石粉等潜在致敏物，对皮肤负担较小。
洋甘菊、金盏花提取物具有舒缓作用，需注意避免含精油成分的产品以防激素干扰。
孕期选择化妆品应查看成分表，优先通过皮肤科测试的产品，使用前在耳后测试过敏反应，出现不适立即停用并咨询产科医生。
