感觉小肚子有硬块不一定是怀孕，可能由便秘、肌肉紧张、卵巢囊肿、子宫肌瘤等原因引起。
粪便堆积可能导致下腹触及硬块，增加膳食纤维摄入和多喝水有助于缓解，必要时可用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物辅助排便。
长期姿势不良或运动损伤可能导致腹肌紧张形成硬结，热敷和适度按摩可改善症状，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴剂。
可能与内分泌紊乱或炎症有关，常伴月经异常或排尿不适，超声检查可确诊，较小囊肿可用桂枝茯苓胶囊、红金消结片等药物保守治疗。
雌激素水平异常可能诱发肌瘤生长，多表现为经量增多和压迫症状，确诊后根据情况选择米非司酮片、亮丙瑞林等药物或手术治疗。
建议记录硬块出现时间和伴随症状，避免自行按压刺激，育龄女性应进行尿妊娠试验排除怀孕可能，持续存在或增大需及时妇科就诊。
