肠梗阻在家可通过热敷腹部、按摩腹部、适度活动、调整饮食等方式促进排气。肠梗阻通常由肠粘连、肠扭转、粪石阻塞、肠道肿瘤等原因引起。
1、热敷腹部用温热毛巾敷于脐周，温度不超过50摄氏度，每次15分钟。热敷可松弛肠管平滑肌，促进局部血液循环，有助于缓解肠痉挛引起的胀气。
2、按摩腹部沿升结肠-横结肠-降结肠走向做环形按摩，手法需轻柔。按摩能刺激肠蠕动，帮助气体向下推移，但肠扭转患者禁止按摩。
3、适度活动在耐受范围内进行床边行走或翻身活动。重力作用可改变肠管位置，运动刺激能增强肠蠕动频率，促进气体排出。
4、调整饮食暂时禁食固体食物，饮用少量温盐水或薄荷茶。肠道休息可减少气体产生，薄荷中的薄荷醇能缓解肠道痉挛。
若6小时内未排气或出现呕吐、剧烈腹痛需立即就医，肠梗阻可能发展为肠坏死等严重并发症。
