刮宫后需注意休息、预防感染、观察出血情况及调整心理状态，术后护理直接影响恢复效果。
术后卧床休息1-2天，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠有助于子宫内膜修复。
保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，术后两周内禁止盆浴、游泳及性生活，遵医嘱服用抗生素如头孢克肟、阿莫西林等预防感染。
术后少量出血持续3-7天属正常现象，若出血量超过月经量或持续超过10天，可能提示宫腔残留或感染，需及时复查。
部分患者可能出现焦虑或情绪低落，可通过与家人沟通、听轻音乐缓解，严重者建议寻求专业心理疏导。
术后一个月内避免生冷辛辣食物，适当补充优质蛋白和含铁食物如瘦肉、菠菜，定期复查超声评估恢复情况。
