尿频可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿频通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡、茶、酒精等利尿饮品的摄入，避免睡前大量饮水。记录每日饮水量和排尿时间，逐步调整至合理范围。
通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间，增强膀胱容量。配合盆底肌锻炼有助于改善膀胱控制能力。
膀胱过度活动症可使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物；尿路感染需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术，严重膀胱功能障碍者可能需要膀胱扩大术等干预措施。
建议避免辛辣刺激食物，保持会阴清洁，若症状持续或加重应及时到泌尿外科就诊评估。
