心率多少正常

Question

心率多少正常

Answer 1

正常成年人在安静状态下的心率范围为每分钟60至100次，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、药物影响等多种因素调节。

1、年龄因素

新生儿心率可达120至140次/分，儿童约80至100次/分，老年人可能略低于成年人标准。

2、体能水平

长期运动者静息心率可低于60次/分，属于生理性心动过缓，反映心脏泵血效率较高。

3、情绪状态

紧张、焦虑或兴奋时交感神经兴奋，可能导致心率暂时性超过100次/分，平静后可恢复。

4、药物影响

β受体阻滞剂等心血管药物会降低心率，甲状腺素或哮喘药物可能使心率增快。

日常可通过规律运动、控制咖啡因摄入、保持情绪稳定等方式维持正常心率，持续异常需心电图检查。