心率正常值

Question

心率正常值

Answer 1

心率正常值通常为每分钟60-100次，实际范围可能受到年龄、体能水平、情绪状态、药物影响等因素的调节。

1、年龄因素

新生儿心率可达120-160次/分，儿童约80-100次/分，成年后逐渐稳定。老年人因窦房结功能减退可能出现生理性偏低。

2、体能水平

长期运动者静息心率可低至50次/分，这是心脏代偿性增强的表现。运动员心脏每搏输出量增加导致心率代偿性降低。

3、情绪状态

紧张焦虑时交感神经兴奋可使心率超过100次/分，属于生理性心动过速。平静后多能自行恢复。

4、药物影响

β受体阻滞剂可降低心率，甲状腺素制剂可能加快心率。药物性心率改变需结合临床评估。

日常可通过规律运动、控制咖啡因摄入、练习深呼吸等方式维持稳定心率，持续异常需心电图检查。