月经期间洗头可能引起头痛、受凉加重痛经、免疫力暂时下降、经量异常等影响，主要与水温控制不当、受寒刺激、体质差异、激素波动等因素有关。
冷水刺激可能导致血管收缩引发头痛，建议使用40℃左右温水，洗后及时吹干头发避免受凉。
头皮受凉可能加重子宫痉挛性疼痛，洗头时可配合生姜精油按摩太阳穴缓解不适。
部分女性经期免疫力降低，洗头后可能出现感冒症状，体虚者可选择中午阳气旺盛时清洗。
前列腺素水平变化使头皮血管敏感，突然遇冷可能引发经量减少，伴有眩晕者建议延后洗头时间。
经期洗头应注意保暖并缩短清洗时间，体质虚弱者可服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等中成药调理，出现严重头痛或经血骤变需就医排查子宫内膜异位症等疾病。
