颈椎骨质增生可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，多数患者经规范治疗可有效控制症状。颈椎骨质增生通常与年龄增长、长期劳损、姿势不良、外伤等因素有关。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，需严格遵医嘱使用。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗促进局部炎症吸收，中频电刺激帮助放松肌肉，需在专业康复师指导下进行。
当压迫脊髓或神经根时需手术，前路椎间盘切除融合术解除神经压迫，后路椎管扩大成形术缓解脊髓受压，术后需配合康复训练。
避免长时间低头姿势，使用符合人体工学的枕头，游泳和颈椎操增强颈部肌肉力量，定期活动颈部血液循环。
建议保持规律作息与适度运动，避免颈部受凉和突然扭转，若出现肢体麻木或行走不稳需立即就医。
