肚脐下面疼可能由饮食不当、肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、抗感染治疗等方式缓解。
食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性隐痛，建议暂停刺激性饮食并热敷腹部。
肠易激综合征可能与精神压力有关，表现为腹胀伴排便习惯改变，可服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
膀胱炎多由细菌感染导致，典型症状为尿频尿急伴耻骨区疼痛，需用左氧氟沙星片进行抗感染治疗。
盆腔炎常与病原体上行感染相关，出现下腹坠痛及异常分泌物，需使用甲硝唑栓联合盐酸多西环素片治疗。
持续疼痛超过24小时或伴随发热呕吐需及时就医，日常注意腹部保暖，适量饮用温水缓解胃肠痉挛。
