脾胃不好的症状主要有食欲减退、腹胀腹痛、大便异常、乏力倦怠等，早期可能仅表现为轻微消化不良，随病情进展可出现营养吸收障碍或慢性炎症。
脾胃虚弱导致胃酸分泌不足或胃肠蠕动减缓，表现为进食量减少、饭后饱胀感。可遵医嘱使用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物调节消化功能。
食物滞留或产气过多引发上腹闷胀、隐痛，可能与慢性胃炎、肠易激综合征有关。建议使用双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊、气滞胃痛颗粒改善症状。
常见大便溏稀或便秘交替出现，多因脾虚湿盛或肠道菌群失衡所致。蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、麻仁润肠丸等药物可针对性调节排便功能。
营养吸收障碍导致能量供给不足，伴随面色萎黄、肢体沉重。需排查贫血或慢性消耗性疾病，可配合归脾丸、补中益气丸、黄芪精等补益类药物治疗。
日常需规律进食温热易消化食物，避免生冷油腻，适当食用山药、小米、南瓜、红枣等健脾食材，症状持续应尽早就医明确病因。
