毛孔粗大可能由皮脂分泌过多、皮肤老化、毛囊角化异常、激素水平紊乱等原因引起，可通过控油护理、医美治疗、药物干预等方式改善。
油性皮肤或青春期激素变化导致皮脂腺活跃，过量油脂堆积撑大毛孔。建议使用含水杨酸、烟酰胺的控油护肤品，避免高糖高脂饮食。
胶原蛋白流失使皮肤弹性下降，毛囊周围支撑结构松弛导致毛孔扩张。可考虑射频、激光等医美手段刺激胶原再生，日常需加强防晒。
角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞形成角栓。外用维A酸乳膏、果酸焕肤产品可改善角化，严重者需医生开具阿达帕林凝胶等处方药。
多囊卵巢综合征等疾病引发雄激素血症，刺激皮脂腺增生。需就医检测激素水平，可能需口服螺内酯或短效避孕药调节内分泌。
日常注意温和清洁避免过度去油，多摄入维生素C和锌含量高的食物，紫外线较强时需做好物理防晒。
