重感冒症状可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式缓解。重感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、继发细菌感染等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽喉干燥。温水或淡蜂蜜水均可选择，避免饮用含糖量高的饮料。
鼻塞可使用盐酸伪麻黄碱缓解，咳嗽可选用右美沙芬，发热可用对乙酰氨基酚。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行联用多种感冒药。
保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。卧床休息时可抬高床头30度，有助于减轻鼻窦充血症状。
体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。避免使用酒精擦浴，婴幼儿需特别注意防止惊厥。
症状持续3天无缓解或出现高热不退、呼吸急促等情况应及时就医，期间保持室内空气流通，饮食以易消化的粥类为主。
