多囊卵巢综合征患者自然怀孕概率约为30％-40％，实际受孕率与体重控制、排卵功能、胰岛素抵抗程度、是否规范治疗等因素密切相关。
超重患者减重5％-10％可显著改善排卵功能，建议通过饮食调整和规律运动将体重指数控制在18.5-23.9范围。
约70％患者存在排卵障碍，可通过超声监测卵泡发育，必要时使用枸橼酸氯米芬或来曲唑等促排卵药物。
合并胰岛素抵抗时建议使用二甲双胍改善糖代谢，配合低升糖指数饮食，有助于恢复排卵功能。
经生活方式干预6个月未孕者，建议生殖中心就诊，根据情况选择促排卵、人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术。
建议备孕期间保持每日30分钟中等强度运动，补充叶酸400微克/天，定期监测血糖和激素水平，在医生指导下制定个体化备孕方案。
