祛斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服药物等方式实现，具体选择需根据色斑类型和严重程度决定。
1、防晒护理
紫外线是色斑形成的主要诱因，日常需使用广谱防晒霜，配合物理遮挡减少黑色素沉积。
2、外用药物
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下长期规律使用。
3、医美治疗
调Q激光、强脉冲光能选择性破坏黑色素，适用于黄褐斑、雀斑等表皮性色素沉着。
4、内服药物
维生素C、谷胱甘肽、传明酸等抗氧化剂可辅助改善代谢，联合治疗需监测肝肾功能。
色斑治疗需坚持3-6个月，术后严格防晒并配合修复产品，避免搔抓刺激患处。
