胃疼可通过饮食调节缓解症状，适合食用的食物有小米粥、山药、南瓜、卷心菜，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。
小米粥富含淀粉和B族维生素，能形成保护膜覆盖胃黏膜，减少胃酸刺激，适合胃酸过多引起的灼痛。
山药含黏蛋白和多糖类物质，能促进受损胃黏膜修复，缓解因胃炎或胃溃疡导致的隐痛。
南瓜中的果胶可吸附胃内有害物质，膳食纤维能调节胃肠蠕动，改善功能性消化不良引发的胀痛。
卷心菜富含维生素U和硫化物，具有抗溃疡作用，对胃黏膜糜烂引起的疼痛有辅助修复效果。
铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸，适用于胃酸反流导致的烧灼痛，须在医生指导下短期使用。
雷尼替丁通过抑制胃酸分泌缓解疼痛，对十二指肠溃疡引起的规律性上腹痛效果显著。
奥美拉唑作为质子泵抑制剂，适用于顽固性胃痛伴反酸，长期使用需监测胃泌素水平。
避免空腹食用辛辣刺激食物，少食多餐减轻胃部负担，持续疼痛超过三天或出现呕血黑便应及时就医。
