十个月宝宝可以适量吃南瓜小米粥、胡萝卜瘦肉粥、菠菜蛋黄粥、山药红枣粥等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、维生素AD滴剂、乳酸钙颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
南瓜富含维生素A和膳食纤维，小米易消化，适合宝宝娇嫩的胃肠。
胡萝卜含丰富β-胡萝卜素，瘦肉提供优质蛋白，有助于宝宝生长发育。
菠菜含铁丰富，蛋黄富含卵磷脂，可促进宝宝大脑发育。
山药健脾养胃，红枣补血益气，适合体质较弱的宝宝。
用于预防和治疗锌缺乏症，改善宝宝食欲不振。
调节肠道菌群平衡，缓解宝宝消化不良症状。
预防维生素A和D缺乏，促进钙吸收和骨骼发育。
补充钙质，预防佝偻病，促进牙齿和骨骼生长。
家长需注意观察宝宝进食后的反应，首次添加新食材应从少量开始，避免过敏。粥品应煮至软烂，确保易于吞咽消化。若出现皮疹、腹泻等不适症状应立即停止食用并咨询医生。
