肝肾阴虚可通过滋阴补肾、疏肝理气、中药调理、生活方式干预等方式治疗。肝肾阴虚通常由长期熬夜、情绪失调、慢性疾病、年龄增长等原因引起。
肝肾阴虚与肾精不足有关，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣。可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等中成药滋补肾阴，配合黑芝麻、桑葚等食疗。
长期情绪抑郁会导致肝郁化火伤阴，出现胁痛目涩。柴胡疏肝散、逍遥丸、一贯煎等方剂可疏肝养阴，建议保持心情舒畅，避免过度劳累。
慢性肝炎、糖尿病等疾病易耗伤阴液，伴随口干咽燥、潮热盗汗。知柏地黄丸、大补阴丸、龟鹿二仙胶等可针对性调理，需在中医辨证下使用。
避免熬夜和过度用眼，适量食用山药、枸杞等滋阴食材，练习八段锦等舒缓运动有助于改善体质，严重者需及时就医。
日常可食用银耳、百合、黑豆、核桃等滋阴食物，保持规律作息，避免辛辣燥热饮食，症状持续加重应到中医科就诊。
