二胎产后宫缩痛一般持续3-7天,实际时间受到宫缩强度、哺乳频率、子宫恢复情况、个体差异等多种因素的影响。
宫缩强度较大时疼痛持续时间可能延长,哺乳时释放的催产素会加剧宫缩,建议通过热敷缓解。
频繁哺乳会刺激催产素分泌,虽然可能加重疼痛,但有助于加速子宫复旧,建议按需哺乳。
子宫复旧不良可能延长疼痛时间,表现为恶露异常或持续腹痛,需及时就医排除胎盘残留。
经产妇宫缩痛通常比初产妇更明显,疼痛敏感度不同也会影响主观感受,可尝试调整呼吸节奏缓解。
产后适当活动促进恶露排出,避免长时间卧床,如疼痛超过2周或伴随发热需及时就诊。