风寒感冒可以适量吃生姜、葱白、红糖、紫苏等食物，也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，风寒感冒患者可以用生姜煮水饮用，有助于驱散体内寒气。
葱白具有发汗解表、散寒通阳的作用，风寒感冒患者可以用葱白煮水饮用，有助于缓解鼻塞、头痛等症状。
红糖具有补血活血、散寒止痛的作用，风寒感冒患者可以用红糖与生姜一起煮水饮用，有助于驱寒暖身。
紫苏具有解表散寒、行气和胃的作用，风寒感冒患者可以用紫苏叶煮水饮用，有助于缓解咳嗽、胸闷等症状。
感冒清热颗粒具有疏风散寒、解表清热的作用，适用于风寒感冒引起的头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕等症状。
荆防颗粒具有发汗解表、散风祛湿的作用，适用于风寒感冒引起的恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕等症状。
正柴胡饮颗粒具有发散风寒、解热止痛的作用，适用于风寒感冒引起的发热恶寒、头痛身痛、鼻塞流涕等症状。
风寒感冒期间应注意保暖，避免受凉，多喝温水，保持充足休息，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。
