大脚趾外翻可通过矫正器具、足部锻炼、药物止痛、手术治疗等方式缓解。大脚趾外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起。
使用分趾垫或矫形器可减轻关节压力，适合轻中度外翻，需长期佩戴配合足弓支撑鞋。
通过抓毛巾、脚趾伸展等动作增强足底肌肉力量，改善足弓稳定性，每日重复进行。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物控制炎症。
重度畸形或保守治疗无效时需行截骨矫形术或关节融合术，术后需配合康复训练。
避免穿尖头高跟鞋，选择宽楦鞋并定期热敷缓解症状，若出现持续红肿需及时就医评估。
