肝区疼痛可通过生活调整、药物治疗、病因治疗、手术治疗等方式缓解，常见原因包括脂肪肝、肝炎、胆道疾病、肝脏肿瘤等。
减少高脂饮食和酒精摄入，避免熬夜及剧烈运动，适度补充优质蛋白和维生素B族有助于肝细胞修复。
水飞蓟宾胶囊可保护肝细胞，甘草酸二铵能减轻炎症，熊去氧胆酸适用于胆汁淤积性疼痛，需在医生指导下使用。
病毒性肝炎需抗病毒治疗，胆结石引发疼痛可考虑解痉利胆药物，脂肪肝需配合降脂方案，需完善超声和肝功能检查明确病因。
肝脓肿需穿刺引流，肝癌根据分期选择切除或介入治疗，胆总管结石可行ERCP取石，严重胆囊炎需腹腔镜切除。
日常可适量食用西蓝花、枸杞等护肝食物，避免滥用药物，若疼痛持续或伴随黄疸发热需立即就医。
