宝宝总爱趴着睡可能与寻求安全感、胃肠不适、呼吸道问题、神经系统发育异常等原因有关，家长需观察是否伴随哭闹、吐奶或呼吸异常。
胎儿期蜷缩姿势延续至婴儿期，趴睡可能让宝宝感觉被包裹。家长可提供襁褓巾或安抚玩具，无须干预若无异常表现。
腹胀或胃食管反流时，趴卧能缓解腹部压力。家长需留意是否伴随频繁吐奶、蹬腿，可尝试拍嗝或调整喂奶姿势，必要时遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌。
鼻塞或腺样体肥大会促使宝宝选择俯卧位通气。若出现打鼾、张口呼吸，家长应及时排查过敏原或就医检查，医生可能建议使用生理性海水鼻腔喷雾或孟鲁司特钠颗粒。
罕见情况下可能与肌张力异常或自闭症谱系障碍相关。家长需警惕是否合并运动发育迟缓、眼神回避等症状，需儿童神经科评估干预。
保持睡眠环境安全，避免使用柔软寝具，定期调整睡姿。若伴随异常症状或持续拒绝仰卧，建议儿科就诊评估。
