若出现肝肾不足气血两虚的情况，可以遵医嘱吃六味地黄丸、归脾丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等中成药。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行服药。
一、药物
1. 六味地黄丸
适用于肝肾阴虚证，可滋阴补肾，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2. 归脾丸
针对心脾两虚兼气血不足，能益气健脾养血，缓解心悸失眠、食欲不振等表现。
3. 十全大补丸
用于气血两虚较重者，具有温补气血功效，改善面色苍白、乏力畏寒等症状。
4. 乌鸡白凤丸
适合女性气血双亏兼肝肾不足，可调经止带，缓解月经不调、腰酸腿软等问题。
日常可搭配山药、枸杞、红枣等食疗，避免过度劳累，适当进行八段锦等舒缓运动辅助调理。
