舌苔发黄可能由饮食因素、口腔卫生不良、消化系统疾病、感染性疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔清洁、药物治疗等方式缓解。
长期摄入含色素食物或辛辣刺激性食物可能导致舌苔暂时性发黄，减少食用咖喱、柑橘类水果等食物后症状可自行消退。
口腔清洁不足导致细菌滋生可能引发舌苔黄腻，建议每日使用软毛牙刷清洁舌背，配合含氯己定的漱口水改善症状。
胃食管反流或慢性胃炎可能伴随舌苔黄厚，通常伴有反酸、腹胀等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。
链球菌性咽炎等感染性疾病可能导致舌苔黄腻伴咽痛发热，需在医生建议下使用阿莫西林、头孢克肟、蒲地蓝消炎片等药物治疗。
保持规律作息与均衡饮食，适当增加饮水量，若舌苔发黄持续超过或伴随其他不适症状应及时就医检查。
