感冒后嗅觉减退可能由鼻腔黏膜肿胀、分泌物堵塞、病毒损伤嗅觉神经、继发细菌感染等原因引起，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、嗅觉训练、原发病控制等方式改善。
生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，减轻黏膜水肿。家长需帮助儿童使用儿童专用洗鼻器，成人可选择挤压瓶或电动洗鼻器。
短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂缓解充血，黏液溶解剂乙酰半胱氨酸稀释分泌物，合并细菌感染时需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾。
每日闻嗅柠檬、丁香等强烈气味物质刺激嗅觉神经再生。家长需引导孩子坚持训练，每次持续10秒，重复进行。
病毒性感冒通常1-2周自愈，若持续超过10天可能合并鼻窦炎，需耳鼻喉科就诊排除鼻息肉等器质性病变。
恢复期间保持空气湿润，避免接触二手烟等刺激性气体，适量补充维生素A、锌等营养素有助于黏膜修复。
