门牙松动能否长紧主要取决于松动原因，常见原因包括牙周炎、外伤、咬合创伤、骨质疏松等。轻度松动可能通过牙周固定或自然愈合恢复，严重松动需专业治疗。
牙周炎导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收，表现为牙齿松动伴牙龈出血。需进行牙周基础治疗如洁治刮治，严重者需牙周夹板固定。
撞击等外力造成牙周膜损伤，可能出现牙齿移位。轻度外伤可通过咬合调整恢复，严重者需树脂粘接或正畸复位。
长期咬合不当导致牙周组织损伤，常见磨牙症患者。需佩戴咬合垫调整咬合关系，必要时进行调颌治疗。
全身性骨量减少影响牙槽骨密度，多见于绝经后女性。需补充钙剂和维生素D，配合抗骨质疏松药物治疗。
建议避免咀嚼硬物，保持口腔卫生，定期口腔检查。若松动持续加重或伴疼痛出血，应及时就诊。
