艾灸后头晕可能由体位性低血压、灸量过大、空腹操作、体质敏感等原因引起，可通过调整姿势、减少灸量、补充能量、暂停艾灸等方式缓解。
1、体位性低血压艾灸时长时间保持固定姿势可能导致血液循环不畅，起身时出现短暂性脑供血不足。建议艾灸后缓慢起身，适当活动四肢促进血液回流。
2、灸量过大艾灸时间过长或温度过高可能刺激交感神经兴奋，引发血管扩张性头晕。应控制单次艾灸时间在20分钟内，皮肤出现红晕即可停止。
3、空腹操作血糖过低时进行艾灸可能加重能量消耗，出现低血糖性头晕。建议艾灸前适量进食碳水化合物，如饼干、馒头等易消化食物。
4、体质敏感部分人群对艾烟过敏或经络敏感度过高，可能出现自主神经功能紊乱。表现为头晕伴恶心出汗，需立即停止艾灸并通风换气。
艾灸后出现持续头晕建议平卧休息，饮用温糖水，若症状未缓解或伴随视物旋转需及时就医排查前庭功能障碍等病理因素。
