分牙圈陷进牙缝可通过牙线清理、口腔冲洗、专业取出、调整矫正器等方式解决。该问题通常由牙圈移位、牙缝过窄、矫正器松动、操作不当等原因引起。
使用牙线轻柔横向拉动，避免垂直用力导致牙圈更深嵌入。适用于牙圈部分外露且未完全陷入牙龈的情况。
用温水或生理盐水含漱，借助水流压力帮助松动牙圈。配合冲牙器效果更佳，但需避免高压损伤牙龈。
若牙圈完全嵌入牙龈或引发出血疼痛，需立即就诊。牙医会使用专用探针或镊子取出，必要时进行局部消毒处理。
牙圈反复脱落可能与矫正器型号不符有关。正畸医生会重新评估牙缝宽度，更换合适尺寸的牙圈或调整矫正方案。
日常避免用舌舔舐或手指拨弄牙圈，进食时选择软质食物，定期复查矫正器状态。出现持续疼痛或牙龈肿胀应及时就医。
