阴蒂头敏感可通过局部护理、药物治疗、心理调节、神经阻断术等方式缓解，通常与摩擦刺激、炎症反应、激素波动、神经敏感度增高等因素有关。
减少紧身衣物摩擦，选择纯棉内裤并保持会阴干燥清洁。日常清洗避免使用碱性洗剂，可温水坐浴缓解不适。
可能与外阴炎、前庭大腺囊肿等疾病有关，通常表现为灼痛、肿胀等症状。可遵医嘱使用利多卡因乳膏局部麻醉，或配合雌激素软膏调节黏膜状态。
焦虑或创伤后应激可能加重敏感症状，通过认知行为疗法降低对触觉的过度关注，伴侣配合减少直接刺激。
对于顽固性神经敏感，可采用阴部神经选择性离断术，需由妇科与疼痛科联合评估手术指征。
建议避免辛辣饮食及酒精刺激，性行为前可使用水溶性润滑剂减少摩擦，持续不适需妇科排查器质性疾病。
